夏日炎炎，皮肤保卫战全面打响！随着高温高湿天气的到来，各种皮肤病也进入了高发季节。如何科学应对，守护好我们的“人体第一道防线”？让我们聚焦江苏省卫生健康宣传教育中心与江苏新闻综合广播携手打造的《健康大家谈》特别节目——《夏日皮肤保卫战，科学策略助你清凉一夏！》。

夏日皮肤保卫战，科学策略助你清凉一夏！健康守护，时刻在线。

夏日皮肤病高发揭秘

你是否也中招了？

夏季，随着气温攀升、湿度加大，加之紫外线强烈、蚊虫肆虐，皮肤病的发生率显著上升。据南通大学附属医院皮肤科资深专家、主任医师李明介绍，夏季皮肤病门诊量较其他季节激增30%以上。其中，丘疹型荨麻疹、真菌感染以及日光性皮炎尤为常见，分别由昆虫叮咬、高温潮湿导致汗液排出不畅以及过度日晒等因素引发。

此外，夏季还是带状疱疹这一病毒感染性皮肤病的高发期。扬州中医院皮肤科专家张华指出：“夏季人体易疲劳，免疫力下降，带状疱疹病毒更易趁虚而入，且疼痛症状更为剧烈。”

科学防护四步走

筑起皮肤坚固防线

针对夏季皮肤病高发，无锡市第二人民医院皮肤科主任赵刚提出了以下四点科学预防建议：

一、强化防晒措施

外出时，尽量选择长衣长裤，佩戴宽边帽或使用遮阳伞进行物理防晒。同时，别忘了在暴露部位涂抹防晒霜，并在日晒强烈时每两小时重新涂抹一次。

二、保持皮肤清爽

穿着透气、宽松的衣物，避免长时间处于闷热潮湿环境中。使用空调时，要合理调节温度，并确保室内通风良好。

三、防范蚊虫叮咬

利用蚊帐、花露水、驱蚊液等工具有效预防蚊虫叮咬。同时，定期清洁家居环境，特别是毛绒玩具、地毯等易滋生螨虫的区域。

四、提升免疫力

夏季应增加锻炼，以提高免疫力。保持规律的作息时间，均衡饮食，避免过度劳累。

夏日皮肤问题应对策略

专家来支招

面对皮肤问题，我们应如何科学应对？让我们听听专家的建议。

• 日光性皮炎与多形性日光疹：可使用炉甘石洗剂或外用糖皮质激素乳膏（如地奈德乳膏等）。症状严重时，可口服激素药（如泼尼松片）和抗组胺药（如西替利嗪）。
• 痱子：保持室内清凉干燥，外用痱子粉或炉甘石洗剂。若发生感染，可使用抗生素药膏（如红霉素软膏）。
• 湿疹与荨麻疹：急性发作时，务必及时就医，遵医嘱选用激素类药物输液及抗过敏药物治疗。
• 病毒感染性皮肤病：主要口服抗病毒药（如阿昔洛韦片）治疗。带状疱疹患者若疼痛明显，可加用普瑞巴林缓解疼痛。
• 蚊虫叮咬：被叮咬后，应立即用肥皂水清洗并涂抹止痒药膏（如氨薄荷醑）。
• 晒伤：轻微晒伤可自行消退，也可用冷藏湿毛巾冷敷缓解。若疼痛剧烈、皮肤肿胀或出现水疱等症状，应立即就医。

夏日皮肤病用药误区警示

无锡市第二人民医院皮肤科主任赵刚提醒，皮肤病用药需对症，以下误区需警惕：

一是激素类药膏的滥用。很多患者误认为激素类药膏能治疗所有皮肤病。实际上，对于真菌性皮肤病（如脚气）和病毒性皮肤病（如水痘、带状疱疹），激素类药膏不仅无效，还可能加重病情。

二是盲目信赖偏方。部分患者只依赖外敷偏方治疗皮肤病，如带状疱疹患者仅使用偏方可能导致病情延误，引发严重的后遗神经痛。

此外，还有些患者使用生理盐水、酒精、牙膏等涂抹皮肤，认为能杀菌止痒。但实际上，这些做法可能刺激皮肤、破坏皮肤屏障，甚至加重病情。

因此，面对皮肤问题，务必及时就医，遵医嘱治疗，切勿擅自用药。